长期便秘的治疗方法

　　目前临床针对功能性长期便秘的治疗主要可采取三种治疗方式：

　　1.生活方式的指导，包括饮食结构、习惯，作息规律和排便习惯的健康指导。

　　2.建议增加蔬菜与水果的摄入，以此增加粪便中纤维素含量，规律的饮食习惯还可促进胃肠的蠕动，加快粪便的传输，缩短粪便在体内的停留时间，增加粪便的含水量，加之健康的排便习惯、足够的睡眠与适量的运动均有助于正常的排便。

　　3.正确地使用泻**，建议顽固性便秘的病人根据治疗需要，并针对病人个体差异与不同类型，在有必要的前提下在医生指导下使用缓泻剂。